VOTRE MAISON VOUS AIDE-T-ELLE À VOUS SENTIR NOURRI, INSPIRÉ, CRÉATIF ET EN SÉCURITÉ ? SI CE N'EST PAS LE CAS, AIMERIEZ-VOUS QU'IL LE FASSE ?
The New Mindful Home propose une approche rafraîchissante du thème du bien-être, en mettant en lumière les multiples façons dont nous pouvons utiliser nos maisons pour nous aider à explorer comment nous voulons nous sentir. Dépassant le cadre de l'esthétique et s'appuyant sur la sagesse des neurosciences ainsi que sur ma propre expérience de plus de dix ans en tant que styliste d'intérieur et écrivain, ce livre complet associe mes conseils pratiques et applicables à une imagerie étonnante et à des tonnes d'astuces à emporter.
Divisé en chapitres et parsemé de conseils d'experts et de découvertes scientifiques, chaque page - comme dans mon livre précédent, My Bedroom is an Office - est une page indépendante offrant des conseils sur un sujet particulier, allant de la façon de faire des achats responsables lors d'une redécoration à la façon dont vous pouvez utiliser les aspects du minimalisme ou du Feng Shui dans une maison familiale occupée. Et oui, il y a aussi un article sur l'aménagement d'un espace dédié à la maison pour pratiquer la méditation de pleine conscience (et comment l'adapter si vous devez aussi faire du hot-desk).
Chaque chapitre se termine par une série de conseils pratiques à mettre en pratique, allant de la création d'un kit de nettoyage sans toxines à des techniques d'artisanat permettant de stimuler l'état de fluidité de la méditation.
